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心・美・体。


スポーツ選手は、よく心、技、体のバランスが取れなくなったら現役引退と言いますが

『美容』もそれに、近いような感じゃないでしょうか。

気持ちに余裕やゆとりがあれば

おおらかで何事にも(大抵の事は)寛大でいれる。

体調が良ければ運動や外出も増える。

よって心身共に健康になれる。

先日、仕事量を欲張ったせいで

逆に、体調を崩しかけ

結局、仕事が長引くという

最悪な結果をもたらしてしまいました(笑)

年齢と共に自分の体としっかり相談しないとダメですね。

ツツジが綺麗な春です。


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